Descubramos Juntos los Beneficios de Ir a Terapia
¿Sabías que buscar terapia puede ser el primer paso hacia el autodescubrimiento y el equilibrio emocional? ¡Es cierto! El reconocimiento de la necesidad de terapia puede estar indicado por sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o cambios en los patrones de sueño y el apetito. También es importante considerar el impacto que tienen los síntomas emocionales […]
Conviértete en tu mejor versión: Tipos de autoconocimiento
El autoconocimiento es una herramienta poderosa que nos permite entender quiénes somos realmente y cómo funcionamos en el mundo. Conocer los diferentes tipos de autoconocimiento puede ser crucial para nuestro desarrollo personal y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos los tres tipos principales de autoconocimiento: el autoconocimiento emocional, el autoconocimiento social y el autoconocimiento reflexivo. […]
Superando juntos cada problema de pareja
¿Sabías que el 70% de las parejas atraviesan algún tipo de problema a lo largo de su relación? Los conflictos y crisis en una relación de pareja son algo completamente normal y pueden surgir debido a diferentes factores. Sin embargo, lo importante es saber que existen soluciones para superar estos problemas y fortalecer el vínculo […]
Aprendemos a Dejar Ir Para Sanar y Avanzar
Datos sorprendentes revelan que el 70% de las personas en España experimentan estrés emocional causado por el apego al pasado, el dolor y las emociones negativas no resueltas. Esta carga emocional puede afectar nuestro bienestar emocional y obstaculizar nuestro crecimiento personal. Sin embargo, hay una solución poderosa a nuestro alcance: dejar ir para sanar. En […]
Angustia Por Las Mañanas
¿Te has despertado por la mañana sintiendo una opresión en el pecho o una sensación de ansiedad abrumadora que te hace querer esconderte debajo de las cobijas? Si es así, es posible que estés experimentando lo que se conoce como angustia por las mañanas. No estás solo en esto. Muchas personas experimentan ansiedad al despertar, […]
Fobia a los Insectos: ¿Cómo Superarla?
¿Sabías que la entomofobia, es decir, el miedo irracional a los insectos, afecta aproximadamente al 6% de la población mundial? Aunque puede parecer sorprendente, esta fobia es más común de lo que imaginas y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. En esta sección, exploraremos qué es la […]
¿Qué Significa Empatía? Descubre Cómo Identificarla en Ti y en Otros
La empatía, la habilidad de comprender y compartir los sentimientos de otra persona, es más que un simple acto de imaginarse en los zapatos del otro; es una competencia emocional que puede ser desarrollada y refinada con el tiempo. A través de este artículo, exploraremos cómo la empatía influye en nuestra capacidad para conectar con […]
Lealtad a la Familia: 3 Ejemplos de Familias Inquebrantables
La lealtad familiar va más allá del simple hecho de compartir una herencia genética o un apellido; es el compromiso inquebrantable de apoyarse mutuamente en las buenas y en las malas. Algunas familias famosas han demostrado esta lealtad de manera ejemplar, enfrentando desafíos y saliendo adelante juntos. A continuación, exploramos tres casos de familias inquebrantables […]
Empatía: Ejemplos de lo Que Es y NO es
La empatía, esa habilidad innata y a la vez refinable para sentir y entender las emociones de los demás, es el pilar sobre el que se construyen relaciones humanas significativas y profundas. Veremos ejemplos de lo que es y no es. En este mundo acelerado, donde a menudo olvidamos mirar más allá de nuestras propias […]
Olvidar a Un Amor. ¿Es Posible?
Olvidar a un amor no es un proceso sencillo; implica transitar por un camino de emociones intensas y recuerdos persistentes. En este artículo, te guiaremos a través de estrategias compasivas y efectivas para ayudarte a superar este doloroso capítulo, con el apoyo incondicional de EnTerapiaOnline. ¿Por Qué es Tan Difícil Olvidar a un Amor? Olvidar […]
