«Me Siento Muy Triste y Sola»: Historias de Pacientes de Terapia
Desde siempre, la sensación de «sentirme muy triste y sola» había sido una constante en mi vida. Aunque estaba rodeada de personas que me querían, un trabajo que me satisfacía y amigos para compartir momentos, había instancias en las que me sentía completamente aislada del mundo. Era como si existiera una barrera invisible que me […]
Despertarse Empapado en Sudor: ¿Ansiedad o Algo Más?
Despertar empapado en sudor durante la noche puede ser una experiencia inquietante y desconcertante, especialmente cuando no se sabe la causa. Este artículo profundiza en el corazón del misterio: la ansiedad y su impacto directo en la sudoración nocturna. A través de esta exploración, no solo identificaremos las raíces de este fenómeno, sino que también […]
¿Tienes Sueños Repetitivos Con Un Lugar? Esta es la Explicación
¿Alguna vez has experimentado sueños repetitivos con un lugar específico que parecen más que simples fantasías nocturnas? Estos sueños, que nos transportan una y otra vez al mismo espacio, ya sea real o imaginario, pueden dejarnos sintiéndonos intrigados, confundidos o incluso preocupados al despertar. En EnTerapiaOnline, creemos que comprender estos sueños repetitivos es esencial para […]
¿Por Qué Estoy Tan Cansada? – 8 causas que lo Explican
¿Alguna vez te has preguntado, «¿Por qué estoy tan cansada?» No estás sola. En un mundo que nunca duerme, el cansancio se ha convertido en una constante indeseable para muchos. Esta sensación de fatiga persistente puede ser desconcertante y frustrante, especialmente cuando parece no haber una razón clara detrás de ella. En EnTerapiaOnline, entendemos lo […]
Palabras de Afirmación: Transforma tu Pareja haciendo ESTO
Las palabras tienen el poder de construir puentes o derribar mundos. En el ámbito de las relaciones personales, el cómo y qué comunicamos puede marcar la diferencia entre una conexión floreciente y un vínculo desgastado. Entre los distintos lenguajes del amor, las palabras de afirmación destacan como una herramienta poderosa para nutrir y profundizar nuestros […]
Por qué todo me sale mal: Guía para superar los momentos difíciles
En algún momento de nuestras vidas, todos enfrentamos situaciones que nos hacen preguntarnos, «¿por qué todo me sale mal?» Esta pregunta, cargada de frustración y desesperanza, puede surgir durante periodos de estrés, desafíos constantes o tras una serie de eventos desafortunados. Sin embargo, es crucial entender que esta percepción está más conectada con nuestra interpretación […]
¿Qué es el Amor? Explorando su Significado
El amor, esa fuerza invisible que mueve mundos, inspira poetas y músicos, y es motivo de estudio en la ciencia. Pero, realmente, ¿qué es el amor? Acompáñanos en este viaje hacia el entendimiento de uno de los sentimientos humanos más profundos y complejos. Introducción: ¿Qué es el Amor? Ah, el amor. Esa palabra que resuena […]
Apego Seguro en Pareja: La Clave para Relaciones Duraderas
El apego seguro en pareja es un pilar fundamental para construir relaciones sanas y estables. Este tipo de apego, caracterizado por la confianza, el respeto y la comunicación efectiva, fortalece los vínculos afectivos y permite a ambos miembros de la relación sentirse emocionalmente seguros. Aprender a reconocer y fomentar el apego seguro puede marcar la […]
Maneras de Solucionar un Conflicto: Técnicas Concretas
Resolver conflictos es una habilidad esencial en todas las áreas de nuestra vida. Ya sea en relaciones personales, en el trabajo, o en contextos más amplios, aprender a manejar y solucionar conflictos de manera efectiva puede llevar a relaciones más saludables y a una mejor calidad de vida. En este artículo, exploraremos diversas maneras de […]
¿Qué son las emociones básicas?
Las emociones básicas son la esencia de nuestra experiencia humana, influenciando cada aspecto de nuestra vida, desde cómo interactuamos con otros hasta cómo nos enfrentamos a desafíos. En «EnTerapiaOnline», entendemos la importancia de comprender estas emociones fundamentales para el bienestar emocional. Las emociones básicas son universales, sentidas por todas las personas alrededor del mundo, y […]
