Superar un Gran Amor: Cómo Olvidar a Alguien Profundamente
Olvidar a alguien que amas profundamente puede ser una de las experiencias más difíciles y dolorosas que una persona puede enfrentar. La pérdida de una relación significativa puede generar una variedad de emociones intensas, como tristeza, ira, confusión y soledad. Sin embargo, es posible sanar y seguir adelante con el tiempo y con las estrategias […]
¿Problemas para Dormir? 5 pasos para afrontar el problema
La higiene del sueño se refiere a un conjunto de prácticas y hábitos necesarios para tener un sueño de buena calidad y mantener un estado de alerta y bienestar durante el día. Mantener una buena higiene del sueño es fundamental para la salud física y mental, ya que el sueño adecuado permite que el cuerpo […]
Vigorexia: ¿Qué es y Cómo Afecta la Salud?
La vigorexia, también conocida como trastorno dismórfico muscular, es un trastorno psicológico en el que una persona se obsesiona de manera compulsiva con su musculatura, sintiéndose insuficientemente musculosa a pesar de tener un desarrollo muscular normal o incluso por encima del promedio. Esta condición afecta tanto a hombres como a mujeres, aunque es más común […]
¿Quieres ser Feliz? Aprende qué dice la terapia y la ciencia
La búsqueda de cómo ser feliz es una de las aspiraciones más comunes en la vida de las personas. Sin embargo, encontrar una definición clara y universal de la felicidad puede ser un desafío, ya que este estado emocional puede variar significativamente de una persona a otra. A lo largo de la historia, filósofos, psicólogos […]
Desrealización: Entendiendo este Trastorno Sensorial
La desrealizacion es una experiencia subjetiva donde el entorno parece irreal, distante o extraño. Esta condición puede ser angustiante y desorientadora, a menudo acompañada de sensaciones de desconexión y desapego de la realidad. La desrealización puede ocurrir de manera temporal o ser crónica, y entender sus causas y cómo manejarla es crucial para mejorar el […]
Significado de Soñar con Toros por las Calles
Soñar con toros corriendo por las calles puede ser una experiencia intensa y cargada de simbolismo. Estos sueños, aunque pueden ser aterradores, a menudo tienen significados profundos relacionados con nuestras emociones, miedos y deseos internos. Los toros son animales poderosos que pueden representar fuerza, agresividad, pasión y peligro. Comprender el simbolismo de estos sueños puede […]
Soñarse Muerto: ¿Por qué soñamos eso?
El significado de soñarse muerto en la interpretación de sueños Soñar con tu propia muerte no debe ser interpretado literalmente. En la mayoría de los casos, estos sueños representan transformaciones internas, el final de viejos hábitos o situaciones y la transición hacia nuevas fases de la vida. Pueden reflejar cambios significativos, miedos subconscientes, o la […]
Intervención familiar sistémica: Abordaje integral
La intervención familiar sistémica es un enfoque terapéutico que considera a la familia como un sistema interconectado donde cada miembro afecta y es afectado por los demás. Este tipo de intervención se centra en las dinámicas familiares y en cómo las interacciones entre los miembros pueden influir en los problemas individuales y colectivos. La intervención […]
Soñar Que Pierdes el Tren: Significado e Interpretación
Soñar que pierdes el tren es un sueño común que muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas. Este tipo de sueño puede ser frustrante y estresante, ya que suele estar asociado con sentimientos de pérdida de oportunidades, ansiedad y falta de control. Sin embargo, entender el significado detrás de este sueño puede ofrecer […]
¿Te Sientes Atrás? Así puedes usar la Nostalgia para Avanzar
El sentirse nostálgico es una emoción compleja que mezcla sentimientos de felicidad y tristeza al recordar el pasado. A menudo se desencadena por experiencias, olores, sonidos o lugares que nos transportan a momentos significativos de nuestra vida. Comprender la nostalgia puede ofrecer valiosas perspectivas sobre cómo nuestra mente procesa los recuerdos y las emociones. ¿Cómo […]
