Características de Discapacidad Intelectual Leve
La discapacidad intelectual leve es el nivel más común de discapacidad intelectual y afecta a individuos en diversos aspectos de su vida, aunque de manera menos severa que los niveles moderados o severos de discapacidad. Las personas con discapacidad intelectual leve pueden aprender habilidades sociales y académicas, aunque a un ritmo más lento que sus […]
Entendiendo Traumas Infantiles con la Madre
Los traumas infantiles relacionados con la madre pueden tener un impacto duradero en la vida de una persona, afectando su bienestar emocional, relaciones y autoestima. Este tipo de trauma puede surgir de diversas situaciones, incluyendo negligencia, abuso emocional o físico, o incluso a través de la pérdida temprana. Este artículo explorará la naturaleza de estos […]
Emociones Básicas y Complejas: Entendiendo su Impacto
Las emociones juegan un papel crucial en nuestras vidas, influyendo en cómo pensamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con otros. Entender la diferencia entre emociones básicas y complejas y su impacto puede ayudarnos a manejar mejor nuestras reacciones y relaciones. Definición de Emociones Básicas y Complejas Aquí tienes una tabla que resume las características y […]
Superar la apatía: ¿Me siento sin ganas de nada?
La apatía, o la falta de motivación y desinterés en actividades que antes se disfrutaban, puede ser una señal de diversas condiciones psicológicas o emocionales. Este estado puede afectar todos los aspectos de la vida, desde el trabajo hasta las relaciones personales. Este artículo examina las causas de la apatía y ofrece consejos prácticos para […]
Superar la Tristeza por la Noche: Consejos Útiles
Experimentar tristeza por la noche es un fenómeno común que muchas personas enfrentan. A menudo, al disminuir el ritmo del día y disminuir las distracciones, los sentimientos de tristeza pueden sentirse más intensos o abrumadores. Este artículo explora algunas de las causas de la tristeza nocturna y ofrece estrategias prácticas para manejarla y mejorar tu […]
Superar el Sentirnos Feas y Descuidadas Consejos
Sentirse fea y descuidada puede ser una experiencia profundamente personal y dolorosa que afecta la autoestima y la imagen corporal. Estos sentimientos pueden surgir de comparaciones sociales, influencias mediáticas, o incluso cambios personales como el envejecimiento o cambios en el peso. Este artículo ofrece consejos prácticos para superar estos sentimientos y fomentar una relación más […]
Cómo Combatir la Fatiga y Falta de Energía
Sentirse cansado y sin energía puede afectar significativamente tu calidad de vida, limitando tu capacidad para realizar actividades diarias y disfrutar de la vida plenamente. La fatiga puede ser causada por una variedad de factores, tanto físicos como emocionales. Este artículo explorará algunas causas comunes de la fatiga y ofrecerá estrategias efectivas para combatirla. Comprender […]
Superando la tristeza: Cómo afrontar «me siento tan triste»
La tristeza es una emoción humana fundamental que todos experimentamos en varios momentos de nuestras vidas. Puede ser una respuesta natural a situaciones dolorosas, pérdidas o decepciones. Sin embargo, cuando la tristeza se prolonga o afecta significativamente nuestra capacidad de funcionar, puede ser el momento de buscar estrategias efectivas para manejarla. Este artículo ofrecerá comprensión […]
Ataque de vértigo: Causas y cómo afrontarlo
El vértigo es una sensación de movimiento o giros que puede ser muy perturbadora, haciendo que quienes lo experimentan sientan que ellos mismos o su entorno está girando o moviéndose. Los ataques de vértigo pueden variar en severidad y duración, y pueden tener un impacto significativo en la vida diaria. Este artículo explorará las causas […]
Manejamos el ataque de hiperactividad eficazmente
Un «ataque de hiperactividad» puede referirse a períodos en los que una persona, especialmente un niño con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), experimenta una exacerbación de síntomas como inquietud extrema, movimientos excesivos y comportamiento impulsivo. Estos episodios pueden ser desafiantes tanto para la persona que los experimenta como para quienes están a […]
