Trastorno de Estrés Postraumático: ¿Estás en riesgo?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección psicológica que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático. Situaciones como accidentes graves, violencia, desastres naturales o combates pueden desencadenar este trastorno, afectando gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen. . Puntos principales ¿Qué es el trastorno de estrés postraumático y […]
¿Tu miedo al rechazo proviene de un Trauma de Abandono?
El trauma de abandono es una herida emocional profunda que puede afectar significativamente la vida de una persona. Se origina, en muchos casos, durante la infancia, cuando una figura de apego crucial se aleja o se percibe como ausente. Este tipo de trauma puede marcar a la persona de manera duradera, manifestándose en miedos intensos, […]
Pesadillas en adultos: ¿Es solo estrés o algo más grave?
Las pesadillas en adultos son un fenómeno más común de lo que se piensa y pueden tener un impacto significativo en la salud mental y emocional. Desde la psicología, se entiende que estas experiencias oníricas perturbadoras son reflejo de conflictos internos, ansiedad o traumas no resueltos. Comprender el origen y la naturaleza de las pesadillas […]
¿Sufres dolor abdominal? La colitis nerviosa podría ser la culpable
La colitis nerviosa, también conocida como síndrome del intestino irritable (SII), es una condición digestiva que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por dolor abdominal, cambios en el ritmo intestinal, y una fuerte conexión con factores emocionales como el estrés y la ansiedad. Comprender qué es la colitis nerviosa y […]
Las heridas del abandono y tu autoestima: ¿Cómo se relacionan?
Las heridas del abandono pueden marcar profundamente la vida de quienes las padecen, afectando sus relaciones, su autoestima y su bienestar emocional. Estas heridas, originadas frecuentemente en la infancia, pueden influir en la manera en que enfrentamos el mundo y en cómo nos relacionamos con los demás. Comprender y sanar estas heridas es esencial para […]
¿Cansada de Luchar Sola? Esta Guía Cambiará Tu Vida
Sentir que estoy cansada de luchar sola puede ser una experiencia abrumadora y solitaria. En algún momento, todos podemos sentirnos agotados por enfrentar nuestras dificultades sin el apoyo necesario. En este artículo, exploraremos cómo manejar estos sentimientos y encontrar formas efectivas de seguir adelante. Puntos principales ¿Cómo puede afectar a tu salud mental? Luchar sola […]
¿Cómo Superar los Desafíos Emocionales de la Adopción?
La adopción puede ofrecer una oportunidad de vida significativa y amorosa para muchos niños, pero también puede llevar a problemas psicológicos en personas adoptadas. Desde trastornos del apego hasta problemas de identidad, la salud mental de los adoptados es un tema complejo y multifacético que requiere atención y comprensión. Puntos principales ¿Cómo afectan los problemas […]
¿Cansado de sentirte invisible en el trabajo? Aquí tienes la solución
Trabajar en un ambiente donde tu jefe te ignora puede ser frustrante y desmotivador. La falta de comunicación y reconocimiento puede llevarte a sentirte invisible y preguntarte qué estás haciendo mal. Sin embargo, es esencial entender las posibles causas detrás de este comportamiento y cómo puedes abordarlo para mejorar tu situación laboral. Puntos principales ¿Por […]
¿Estás Desmotivado? Que Hacer si no te valoran en el Trabajo
Sentirse desvalorizado en el trabajo puede ser una experiencia desmotivadora y frustrante. La falta de reconocimiento y apreciación puede afectar tu bienestar emocional y tu desempeño laboral. En este artículo, exploraremos cómo identificar si no te valoran en tu trabajo y qué pasos puedes tomar para mejorar tu situación. Puntos principales ¿Qué hacer si no […]
Insomnio femenino: Las causas y cómo combatirlas efectivamente
El insomnio es un problema común que afecta a muchas personas, pero las mujeres tienden a sufrirlo más frecuentemente debido a diversos factores únicos. Comprender por qué ocurre el insomnio en las mujeres puede ayudar a encontrar soluciones efectivas. En este artículo, exploraremos las principales causas del insomnio femenino y cómo abordarlas para mejorar la […]
