¿Pesadillas Frecuentes? La psicología te explica el motivo
Las pesadillas de terror pueden ser experiencias profundamente inquietantes que afectan nuestra calidad de sueño y bienestar general. Estas visiones nocturnas suelen dejar una sensación de angustia que persiste incluso después de despertar. ¿Por qué ocurren? Comprender las causas detrás de estas pesadillas puede ayudarte a manejar y reducir su impacto en tu vida diaria. […]
Pesadillas en adultos: ¿Es solo estrés o algo más grave?
Las pesadillas en adultos son un fenómeno más común de lo que se piensa y pueden tener un impacto significativo en la salud mental y emocional. Desde la psicología, se entiende que estas experiencias oníricas perturbadoras son reflejo de conflictos internos, ansiedad o traumas no resueltos. Comprender el origen y la naturaleza de las pesadillas […]
