Test de Depresión

El test de depresión que te ofrecemos te guía a través de diferentes aspectos para evaluar cómo te sientes. La intensidad, duración y frecuencia de los síntomas te darán una indicación de tu nivel de depresión.

¿Sientes tristeza profunda, falta de interés en actividades que antes disfrutabas, o fatiga constante? ¿Te aíslas socialmente, tienes cambios significativos en tu apetito o problemas para dormir? ¿Te encuentras con pensamientos negativos recurrentes o dificultades para concentrarte?

Si te identificas con alguno de estos síntomas, es muy probable que estés experimentando depresión.

Sin embargo, para obtener una evaluación más precisa sobre si estás experimentando depresión, te recomendamos realices una consulta con alguno de nuestros profesionales.

¿El Test Evalúa el Trastorno Depresivo Mayor?

No, un test de este tipo no puede diagnosticar de manera empírica un trastorno depresivo mayor u otra patología específica (como la ansiedad o el trastorno bipolar). Es simplemente una autoevaluación básica que proporciona una orientación sobre tu nivel de depresión. Puede servir como punto de partida para reflexionar sobre cómo ayudar a alguien con depresión, pero nunca debe reemplazar la evaluación de un profesional.

¿Es un Test Solo para Depresión o También para Otras Condiciones como la Ansiedad?

La puntuación de un test no puede determinar si estás experimentando depresión, ansiedad u otras condiciones. La salud mental es compleja y requiere una evaluación más detallada. Te recomendamos que consultes a un profesional, preferiblemente a un psicólogo/a, quien podrá ofrecerte un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

En terapia psicológica, explorarás las causas de tu depresión, cómo te ha afectado hasta ahora, identificarás pensamientos irracionales y aprenderás técnicas para manejar la depresión. Recuerda, sentir tristeza en ciertos momentos es una respuesta normal. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más equilibrada y feliz.